Author Archives: Lars Focke
Seniorensport gibt es nicht
Aktuelle Studien belegen, was für Sportpraktiker, erfahrene Trainer und richtig dosierende aktive Athleten ein alter Hut ist: Die meisten Alterserscheinungen sind nicht die Folge eines “Materialfehlers”, sondern Resultat jahrelanger Fehlbedienung des eigenen Körpers — meist aus Unwissenheit, Befolgen falscher Weisheiten … Continue reading
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Was ist besser: Kraft oder Ausdauer?
Interessanter Beitrag auf cathletics.com It all comes back to the scientific fact that if you want to be your absolute strongest, you will be sabotaging your gains if you insist on also doing aggressive metabolic conditioning or cardiovascular endurance training. … Continue reading
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Körperkultur 1936
Deswegen haben meiner Ansicht nach Deutsche ein Problem mit Physicial Education bzw. Körperkultur, Körpererziehung, Körperertüchtigung: Es war alles schon mal da — nur auf aus heutiger Sicht sehr befremdliche Weise. In 60 Jahren dürfte das mit der heutigen Trashkultur auch … Continue reading
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