Category Archives: Personal Fitness Trainer Lübeck
Seniorensport gibt es nicht
Aktuelle Studien belegen, was für Sportpraktiker, erfahrene Trainer und richtig dosierende aktive Athleten ein alter Hut ist: Die meisten Alterserscheinungen sind nicht die Folge eines “Materialfehlers”, sondern Resultat jahrelanger Fehlbedienung des eigenen Körpers — meist aus Unwissenheit, Befolgen falscher Weisheiten … Continue reading
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Für Golfer — frisch von der Hansegolf
Video vom Workshop auf der Hansegolf 2011
Was ist virtuelles Fitnesstraining bzw. Fitnesscoaching?
Training ist real, sehr real — und das wird es natürlich auch immer bleiben. Ohne eigenes Tun, wird sich der Körper nicht anpassen. Sollten nur Elemente der körperlichen Möglichkeiten trainiert werden, wird sich der Körper auch nur in diesen Elementen … Continue reading
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