Feeds
Posts
Archiv
Asides
Ernährung
- Zitat: Kennst Du Deine Wahrheit?
- Aspartame: Schlimmer als Zucker
- Zucker: Die bittere Wahrheit — warum immer mehr Menschen verfetten
- Endlich dauerhaft weg mit dem Fett: Abnehm-Code offiziell entschlüsselt
- DHEA (dehydroepiandrosterone)
- Künstlicher Süßstoff wirklich unbedenklich?
- 10 Tipps zur Reduktion des Körperfettanteils
Interessantes
- E-Motionales Workout
- Sport und hartes Training sind gesund!
- Zitat zum Tag der Arbeit
- Athletik: So trainieren angehende AC72 Segler
- Was Du wirklich wissen musst
- Zeitmanagement und Selbstorganisation: 3+2
- Aktuelles Zitat: Ross Tucker
- Work Life Balance is an Ongoing Battle
- Was denkst Du?
- Sell your crap. Pay your debt. Do what you love.
- Ist Laufen sinnvoll?
- Was ist besser: Kraft oder Ausdauer?
- Körperkultur 1936
- Testimonial der Bruhn Spedition
- Testimonial von Paul
- Kannst Du Dein eigenes Kanu steuern?
- Impressionen eines aktuellen Schul-Sportunterrichts
- Gute Bewegung ist gute Bewegung — spezialisiert auf Nicht-Spezialisierung
- LN Artikel: Athletiktraining mit Golf-Pro Sascha Schmidt
- LN Artikel über Tim
- Kurzes Mobilisationsprogramm
- Paradigmenwechsel: Raus aus der Box!
- Kettlebell Swingblade?
- Groteske Fitness Trends: Gehen mit bereiften Krücken
- Die Hirnforschung bestätigt: Der Weg ist das Ziel
- Mission Statement
- Interview mit Oskar Negt auf Spiegel.de
- Hollywood ist überall — Hauptsache die Fassade stimmt
- Ich will Deine Meinung!
- Gravatar
- Buchtipp: DU
- Unbewegte Bewegung
- Buchtipp: Weisheiten
- Ryans Predictions for 2008
- Veröffentlichungen Lars Focke
- Erste Blog Eröffnung 2005
Personal Fitness Trainer Lübeck
Personal Fitness Training
- Personal Fitness Trainer: Assistent oder Vermittler?
- Zitat Blackbook Seite 19
- Was würdest Du für untrainierte Personen (35+) mit sehr moderaten Fitness-Zielen (Wiederaufbau/Erhalt der Gesundheit) empfehlen?
- Was ist Personal Training für mich?
- Welche Gründe sprechen normalerweise gegen ein Training
- Training mit dem schwingenden Rundgewicht (Kettlebell)
- Die tiefe Kniebeuge
Trainingsinhalte
- Better is better!
- Puls messen oder nicht?
- Liegestütz Variationen
- Seitliche Crunches
- Muss ich Laktat messen?
- Der Turkish-Getup
- Training ab Seeschlösschen oder Golfplatz Timmendorfer Strand
Körpergewichtstraining
Schwimmen
Schwingende Gewichte
Videos
Über mich
Aus meinem PT Alltag
Mein Training
Videos Personal Fitness Trainer Lübeck
Wissen
- 13 Tipps zum Thema Ernährung, Training und Metabolismus
- Einflussfaktoren Fitness Gesundheit
- Puls-runter-fahren: Der Nachbelastungspuls
- Overreaching oder Overtraining?
Fragen und Antworten
- Ist Fettstoffwechseltraining sinnvoll?
- Was ist virtuelles Fitnesstraining bzw. Fitnesscoaching?
- Forschung: Wie viel Krafttrainingseinheiten pro Woche bringen wirklich etwas?
- Bruce Lee wusste es: Verstehe die Wurzel. Die Bedeutung von Qualifikation und Erfahrung im Fitness Training
- Wie fange ich mit dem Schwimmen an?
- Wann ist der ideale Eintauch-Zeitpunkt der Hand bei der Kraul-Technik?
- Kann man eigentlich in jedem Alter gleich gut Schwimmen lernen?
- Was hältst Du von einem Krafttraining nur mit Eigengewichtübungen?
Zitate
