Archiv
Dieses Archiv zeigt, wie sich meine Arbeit seit 2005 entwickelt hat: von Bewegung und Training zur Frage, unter welchen Bedingungen Menschen langfristig funktionsfähig bleiben.
Schon in den Texten von 2006 bis 2011 geht es um alltagstaugliche Bewegung, Regeneration, Körperverständnis und die Fähigkeit, ohne dauerhafte Anleitung selbst zu handeln. Auch die Rolle von Schule, Umwelt und zugänglichen Bewegungsräumen wird früh sichtbar.
Spätere Beiträge erweitern den Blick auf Arbeit, Lernen, Selbstorganisation und den Einfluss von Leistungsdruck und wirtschaftlichen Interessen. Die Coach-Texte, insbesondere zu Exer-Genie, führen zugleich die praktische Suche nach einfacher, anpassbarer und im Alltag nutzbarer Belastung weiter.
Bei IFIS führe ich diese Fragen heute auf der Ebene von Lebens- und Arbeitsbedingungen weiter: Welche Strukturen ermöglichen Bewegung, Erholung, Eigenständigkeit und sinnvolles Handeln – und welche erzeugen Belastung, die Menschen ständig ausgleichen müssen?
Die Texte sind historische Zwischenstände. Fachliche Aussagen wurden nicht aktualisiert; frühere Entwürfe und unvollständige Exporte sind gekennzeichnet.
Beiträge
- Macht es Sinn, täglich etwas anderes zu trainieren?
- Zucker - die bittere Wahrheit
- How to Kill Creativity, the Microsoft Way
- Zitat Paul Hudson: Why The ‘Meaning Of Life’ Doesn’t Really Matter
- FORENCICH: What's the point?
- Mit Schuhen oder barfuß?
- 6 Steps To Healing Yourself
- Läufst Du noch oder Krabbelst Du schon?
- Zitat: Application = Anwendung/Gebrauch
- Kurze Analyse: Guter Laufstil
- Tipp: Für Läufer und Walker
- Könnte das etwas mit Training und Gesundheit zu tun haben?
- Zitat Forencich: "All this measuring is taking me out of my body and stressing me out."
- E-Motionales Workout
- Sport und hartes Training sind gesund!?
- Zitat zum Tag der Arbeit
- Zitat: Steve Maxwell über moderne Fitness Clubs
- Athletik: So trainieren angehende AC72 Segler
- Zitat: Kennst Du Deine Wahrheit?
- Was Du wirklich wissen musst
- Zeitmanagement und Selbstorganisation: 3+2
- Aspartame: Schlimmer als Zucker
- Aktuelles Zitat: Ross Tucker
- Work Life Balance is an Ongoing Battle
- Sell your crap. Pay your debt. Do what you love.
- Seniorensport gibt es nicht
- Ist Fettstoffwechseltraining sinnvoll?
- Ist Laufen sinnvoll?
- Trainieren in der Fabrik?
- Was ist besser: Kraft oder Ausdauer?
- Körperkultur 1936
- Swimabc.com neu gestaltet
- Testimonial der Bruhn Spedition
- Testimonial von Paul
- Kannst Du Dein eigenes Kanu steuern?
- Zucker: Die bittere Wahrheit - warum immer mehr Menschen verfetten
- Impressionen eines aktuellen Schul-Sportunterrichts
- Gute Bewegung ist gute Bewegung - spezialisiert auf Nicht-Spezialisierung
- LN Artikel: Athletiktraining mit Golf-Pro Sascha Schmidt
- LN Artikel über Tim
- Für Golfer - frisch von der Hansegolf
- Was ist virtuelles Fitnesstraining bzw. Fitnesscoaching?
- Endlich dauerhaft weg mit dem Fett: Abnehm-Code offiziell entschlüsselt
- Paradigmenwechsel: Raus aus der Box!
- Video vom letzten sommerlichen Kettlebell Strandtraining
- Kettlebell Swingblade?
- Forschung: Wie viel Krafttrainingseinheiten pro Woche bringen wirklich etwas?
- Groteske Fitness Trends: Gehen mit bereiften Krücken
- Die Hirnforschung bestätigt: Der Weg ist das Ziel
- Personal Fitness Trainer: Assistent oder Vermittler?
- Bruce Lee wusste es: Verstehe die Wurzel. Die Bedeutung von Qualifikation und Erfahrung im Fitness Training
- Die Vorzüge des Bloggens
- Mission Statement
- Zitat Blackbook Seite 19
- DHEA (dehydroepiandrosterone)
- Interview mit Oskar Negt auf Spiegel.de
- Hollywood ist überall - Hauptsache die Fassade stimmt
- Was würdest Du für untrainierte Personen (35+) mit sehr moderaten Fitness-Zielen (Wiederaufbau/Erhalt der Gesundheit) empfehlen?
- Was ist Personal Training für mich?
- Better is better!
- Puls messen oder nicht?
- Künstlicher Süßstoff wirklich unbedenklich?
- Liegestütz Variationen
- Wie fange ich mit dem Schwimmen an?
- Wann ist der ideale Eintauch-Zeitpunkt der Hand bei der Kraul-Technik?
- Kann man eigentlich in jedem Alter gleich gut Schwimmen lernen?
- Welche Gründe sprechen normalerweise gegen ein Training
- Was hältst Du von einem Krafttraining nur mit Eigengewichtübungen?
- Workout der Woche: 5 KZ - 5 Dips - 100m
- Wie trainiert ein PT?
- 13 Tipps zum Thema Ernährung, Training und Metabolismus
- Einflussfaktoren Fitness Gesundheit
- Puls-runter-fahren: Der Nachbelastungspuls
- Training mit dem schwingenden Rundgewicht (Kettlebell)
- Ich will Deine Meinung!
- Die tiefe Kniebeuge
- Gravatar
- Aerob oder anaerob?
- Seitliche Crunches
- Muss ich Laktat messen?
- Der Turkish-Getup
- 10 Tipps zur Reduktion des Körperfettanteils
- Buchtipp: DU
- Die beliebtesten Fehler beim Training
- Unbewegte Bewegung
- Buchtipp: Weisheiten
- Mythos Fettverbrennung
- Gründe für Personal Training
- Ryans Predictions for 2008
- Overreaching oder Overtraining?
- Veröffentlichungen Lars Focke
- Inhalte des Personal Trainings mit Lars Focke
- Training ab Seeschlösschen oder Golfplatz Timmendorfer Strand
- PT Anton
- Erste Blog Eröffnung 2005
Seiten
- WordPress-page 4522
- WordPress-page 4483
- Impressum
- WordPress-page 4471
- Dashboard
- Personal Trainer Lübeck - Lars Focke
- Einsteigerkurs Laufathletik
- Zucker: Die bittere Wahrheit - warum immer mehr Menschen verfetten
- Bewegungswesen
- Kalender mit freien Zeiten für Neueinsteiger
- Wissen
- Fragen zu Regeneration
- Overreaching vs. Overtraining
- Regeneration
Coach-Artikel
- Rethink Strength This Holiday Season – Exer-Genie Press Release (2025)
- Maximum Tension: Rethinking Strength, Safety, and Cardio for Lifelong Health
- Bibliographie Sprint Training Intervaldesign
- How Exer-Genie Delivers High-Quality Maximum Tension: Beyond Static Isometrics and Heavy Weights
- Why Every Coach (and Their Family) Needs an Exer-Genie This Season
- Sprint Resistance Training Equipment
- The EXER-GENIE Speed Trainer™ for Resisted Sprint Training: Calibration, Analysis of Load-Velocity Relationships and Comparison with Sled Modality
- Strength for Life: Bridging Pavel Tsatsouline Way with the Exer-Genie Method
- The Harmony of Qi Gong and the 10/12 Method: A Journey of Balance, Strength, and Transformation
- Hamstring Injury Prevention and Rehabilitation Using the 10/12 Method with the Exer-Genie® System
- Why the ExerGenie Makes the Perfect Christmas Gift
- World's Strongest Man Martins Licis Reveals His Secret Weapon for Hamstring Training and Rehabilitation
- ExerGenie & Bluetooth Tech: The Future of Strength Training with Steffan Jones
- Transforming Resistance Training
- How the ExerGenie Will Help People Achieve Their Fitness Goals in 2025
- Press Release November 2023
- New study: Quantification of horizontal force for the EXER-GENIE® resisted sprint training device
- Horizontal Constant Resistance Training for Speed and Strength
- Why you need to do isometric, isotonic and isokinetic exercises with the Exer-Genie at home
- Muscular Fitness Training and Performance
- The unequaled Potential of Gravity independent Exercises
- Isokinetic Exercise Demonstration
- Coach, Funnelize Your Marketing!
- Strength Training at Home
- Decide to Enjoy Active Longevity!